La confiance en soi est un élément fondateur pour le bien être de la personnalité. La confiance en soi est un mélange subtil de la certitude d'être à sa place, de l'acceptation de soi tel que l'on est, la confiance en ses sentiments, ses aspirations et ses compétences.

Elle se bâtit pendant l'enfance. Cependant toutes les expériences de la vie peuvent renforcer ou atteindre cette confiance. Les échecs, les drames, les blessures mettent parfois à mal cette confiance, même si elle a été bien construite.

Un déficit de la confiance en soi peut entraîner des difficultés relationnelles ou un manque d'appétit face à la vie.

En atelier "Confiance en soi", nous repartons à la découverte de notre identité, nous évacuons les jugements qui entravent notre marche, nous explorons nos aspirations, nos talents et nos valeurs, afin de pouvoir continuer notre route avec enthousiasme.